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2010-10-29 21:04 | カテゴリ:日常
最近とうとう体型に表れてきた…
いつもの位置のベルト穴を使っているのに、やや苦しい

日が落ちるのが早くなり、なかなか帰宅がてら歩けないし
なんっつってもテンションが上がらない
半端に汗かけば風邪引くし

仕事は最近遅くまでが続いてるし
最近はメンタルに効くトラブル続き…

よくまあこれだけ悪条件が重なることやら(笑)
おっと!イケねえ
今日もグチになっちまった

禁煙は順調にすすんでます!
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2010-10-28 18:08 | カテゴリ:仕事
今日はいろんなトラブルが重なったなぁ
凹ますような話も次々入ってきて
いったい何のラッシュだったんだろう…

あー疲れたし凹んだ
完全にヘロヘロだ
今日はさっさと寝よう
( -_-)フゥ~

明日は元気に起きられるかなぁw
2010-10-25 19:59 | カテゴリ:日常
今日で3週目(4週目)が無事終了です\(^O^)/
気のせいか、濃い味が辛く感じてきた今日この頃です
と共に、着実に肥えております(笑)

薬は相変わらず不足していて、本日も10日分しか貰えませんでした
新規もいまだ受け付けていないとのこと

折角決意をしたのに、始めることすらできない方々へ
こんなんで振り出しに戻ってしまっては悲し過ぎます
不運に負けてはいけません!
サイクルが現状回復次第、改めて決意してください!

さて、毎年毎年風邪にびくびくしている私でありますが
今年は早々にインフルエンザの予防接種をしてきました
いつもダラダラと、だいたい年末になってしまっていました
が今年の異常気象は手強いので、早目に着手しました

あとは日頃の生活に注意をすることだけだ!
タバコを吸わない分、ひきなくくなったはず
やはり病は気からですから、ポジティブにいきましょう!(笑)
2010-10-21 17:50 | カテゴリ:日常
本日は17日目
本日も相変わらずコンビニに、イソイソと食べ物を買いに行ってしまいました(笑)
いまだに薬の副作用か、頭痛と眩暈が絶えない毎日です


さて、人にタバコを勧めるひとの話題があったので
ちょっと思い出したことがったので、レスでは無く記事にしてみました

私が二十歳過ぎの頃でしょうか、当時毎日のように遊んでいた友人がいました
専門学校時代の彼は、煙草は吸っていなかったのですが
ある時突然彼が「オレもタバコを吸おうと思っている」と言い出しました

その時の私の喫煙歴はすでに10年近くになっていたのかもしれません(爆)
当時まだ禁煙したことはありませんが、止めるのは非常に辛いことは聞いて知っていましたし
金もかかるし、吸えないとイライラするはし、何かと面倒なことがあるのは認識していました
従って、その彼には必死に吸わないように説得に努めました
真剣に思いとどまるように説得は試みました
がしかし願いは届かず、彼は今現在も立派な喫煙者です


ところが世の中には、他の人にタバコを勧めるという理解しがたい人が存在します
ガキの頃の見栄張りとか、不良仲間の付き合いなどならいざ知らず
ただの友達だったり、いい大人にもかかわらずなのにです

現在は喫煙の害が、メディアも含め大々的に叫ばれている昨今ですが
喫煙者自身も、今も昔もバコは百害あって一利ないことは知っています
知りながら吸っていると思います
私はそうでした
自分の問題だから、自己責任でタバコを吸うのは本人の自由です
しかし、まるでおいしい食べ物でも進めるように人に勧めるひとの気持が意味がわかりません
昔からずーーーーっと不思議でした


当時付き合っていた彼女が、友人にそそのかされて喫煙を始めました
まあ若気のいたりでの、ふかしていた程度のものでした
なので、すぐに間違いに気付き彼女は禁煙を始めたのですが
その後もその友人に何度も勧められていたようなのです
その友人も、彼女が喫煙をやめた理由も知っていたにもかかわらずです

そのようなシチュエーションには、今まで2~3度遭遇しています
その度に、「何故こいつらは人にタバコを勧めるんだろう???」
「せっかくやめようと努力しているのに・・・???」と、不思議で不思議で仕方ありません
いま自分が禁煙しているから言っているのではありません

それがタバコであっただけで、それが薬物だったとしても同じことではないだろうか?
タバコは違法ではないが、薬物は犯罪だからということは関係ありません
じゃあ、合法ドラッグなら人に勧めるのか?ということです

その度ごとに、その時々の知人に同情を覚えた記憶があります
いい友人と巡り会えていない人なんだなぁ・・・と
表面だけ仲の良い友達で、本人が目指していることを尊重や応援もせず
いたずらに物事を煽っているだけの友人しかいないんだなぁ、と
良い友人を持つというのは、とてもラッキーなことなんだなぁと、改めて思い出させてくれました
2010-10-20 14:26 | カテゴリ:バイク



16日目です
最近は特に変化は無く、相変わらず満たされない食欲と戦っております

食欲というのは、忙しければ忘れているものですが
暇な時は気になって仕方がないものです


こんな辛い時に限って、暇な業務に当たってしまいました
毎日が辛くて仕方ありません
暇な業務というのは、レコーディング貸し出しです
作業は、当然専門業者が来て行うので
準備の立ち会いなどが終われば、もう仕事は基本的にありません

ひたすら待機して、何か依頼があれば対応するだけ
かといって不在にはできず、ただじっと待つだけ…
しかも部屋の配置が悪いため、事務所で大きな音も、またはイビキもかくことも(笑)できません
神経使います
何でトイレ行くにも、忍び足しなきゃならんねん!!
まあ、禁煙しているので、タバコを吸いに行く必要が無いのが
せめての良かったことです


ただ待機で暇とはいえ、仕事が無いわけではありません
ただやる気が起きないだけです(笑)
なので、ちょっと図面を引いてました
図面というかイラストかな?

バイクのホワイトメーターのオリジナルデザインをしてました
何パターンが作ってみました
さてどれにしようか??

ちょっと派手かな?
バイクの走行中はチラ見しかできなく、尚且つ常にスピード違反に注意しなければなりません
なので、パッと見で視認できるようにするのがネライです

あと高速でも、気が付くとついついスピードは出ているものなので要注意です
あれ??バイクは80キロだったっけ?W
2010-10-17 08:11 | カテゴリ:日常

一服、というわけではありません(笑)
順調に13日目に入っております

昨晩どうにも我慢できずに、コンビニへ行ってしまいました
皆がよく言う、ご飯が美味しくなったというわけじゃなく
食後の区切りがつかず、いつまでたっても満腹になりません

甘いものが欲しいのです
辛いものでもいいです
で、このような有様です
2010-10-13 09:36 | カテゴリ:日常

11日に二週間の投薬が終了したので、昨日二回目の通院してきました

投薬による吐き気や頭痛には馴れてきたものの
急な眠気に襲われます

息に含まれる一酸化炭素の濃度の測定を行うのですが
初日の私はレベル16でした
症状的には中程度らしいです
昨日の測定ではレベル1で、0というのは無いそうなので
順調に進んでいるそうです


10月の値上げの影響は、甚大のようで
内服薬であるチャンピックスが不足している模様です
私の通院しているクリニックでは、新規の受け入れを一時中断していました
実際、昨日は半数近くが禁煙外来でした
まあ、たまたまのタイミングでしょうが(笑)

製薬会社も政府同様、庶民をナメていた表れでしょう
このくらいの値上げじゃ、奴らはやめないだろう!と
ところがドッコイ、薬が足りなくなり
私も一週間分しか無く、残りの一週間分は、入荷次第送るとのこと

これから禁煙外来にチャレンジしようとされる方は
クリニックにより新規拒否や、薬が足りない場合がありますので
問い合わせのうえ、外来されることをお奨めします
2010-10-10 17:56 | カテゴリ:日常
何の廻り合わせか、珍しく日曜日に休みとなりました
どこかに出かけてもイライラするだけなので、本日は作業日としました

本日で薬を服用して13日目となり、完全禁煙して6日目です
相変わらず腹が減って仕方がありませんが
吸いたい衝動はあまりありません
しかしながら、仕事でも趣味の作業でも
一区切りつけようかな?と思った時、さて一服するかなと
無意識に考えてしまいます
習慣というものは怖いですね!

さて、本日は車を禁煙車化してました
2010101016420000.jpg

増設した灰皿は撤去し、車載機能の灰皿は丸荒をして小物入れととしました
そして、カーテンを外して洗濯して、車内中にファブリーズをしました
特別タバコ臭かったわけではありませんが、気持ちの切り替え的にも
敢えて本日作業をしました
タバコの臭いよりも、高齢車齢のための加齢臭が取れません(笑)
2010-10-06 12:51 | カテゴリ:日常

完全禁煙二日目です
今のところはまだまだ平気です

しかし、腹減って仕方がありません
タバコが食後の締めになっていたので
吸わないと締めくくれないようです


こんな時差し入れがありました
もう止まりません(笑)
2010-10-05 12:07 | カテゴリ:日常
薬を飲み始めて1週間が経ちました
8日目の今日からは、薬の成分も濃くなり
いよいよ本当の禁煙が始まります

何度も書きましたが、始めの1週間は禁煙準備期間で
やめられる人は勿論始めからやめてもいいし
この間は喫煙は可能です
私はキッチリと猶予期間を使いきりました(笑)

正直、もうすぐ吸えなくなると思うと
何か惜しい気持ちが先にたって
恐らく我慢できたであろうが、つい数本を喫煙しました
実際、禁煙は生まれて始めてなので、これが言い訳なのか
それとも本当は、このままやめられたのかは分かりません
本日以降に本当のことが判明するでしょう


薬を飲んでいても、タバコは一向に不味くはなりませんでした
実は本当はもっと美味しいのに、この味が美味しいと思い込み
ダラダラと数十年も吸い続けてきたのか?と、ヒヤッとすることがあります
これは真実を確実しようがありませんが

実は私には、タバコは合わないのでは?と思われることは、度々ありました
吸い貯めなどで、立て続けに2本吸ったりできないし
続けて吸わなくても、間隔が短いと全然美味しくないし
究極は目眩や吐き気が現れて、全然美味しくない時があります
しかし、何らかの強迫観念のような感覚がして
今一本は吸っておかなきゃ!
またすぐ後で吸いたくなっら、我慢するのも、もう一度吸いに来るのも
非常に面倒だから、いま吸っておかなきゃ!と…

タバコを吸わない人にとっては、不可解なことかもしれませんが
タバコというものは、そういうものなのです
確かにアホですよね

目眩がしても頭痛がしても、風邪で喉が痛くても
やめることのできないタバコ!
まさに百害あって一利無し
ただ時代や交遊関係によって、一利が無かったとは言いきれない側面もありました

しかし、今は時代も自分の体調や年齢も、禁煙のチャンス
最初で最後の禁煙に勝つぞー!
2010-10-02 21:17 | カテゴリ:日常
本日誘惑に負けたのは2回
仕事で帰宅途中だから、寝るまでにはまだまだだ
あと一本くらいはいってしまいそう

でもまだ数日だけど、いくらか体が楽になってきた
誘惑に負けたと言っても、それほど強力ではなかった
半分こっちから乗ったようなカタチかな(笑)

いずれにしろ、薬が効いているようで
貧乏揺すりするほどイラついてはいない
っちゅーか、腹減って仕方ない

こりゃあやはり太るな!
2010-10-01 17:39 | カテゴリ:日常
はじめに
文章が意味不明とのご指摘をいただきました
二日目は薬の影響で、もうろうとしていたためとはいえ、確かに支離滅裂な文章でした
大変に失礼いたしました(^^ゞ

さて
昨日は三日目でしたが、仕事が休みで外は雨だったたので
昨日は完全に引き籠もりでした
おかげさまで、手持ち無沙汰のため、本数はあまり減りませんでした(笑)

服用は、はじめの1週間は軽めの薬で、二週間目より濃い目の薬となります
しかもスタート三日間は朝の一回のみの服用となります
予想ですが、徐々に薬に慣れてゆくようにかと思われます
またはじめから気合い入れ過ぎて、はじめからコケるのも失敗の元かと予想し
はじめの三日間は、本数を減らす意識はしませんでした

そして本日四日目からは、朝晩の二回の服用となります
折よく本日は10月1日ですので、本日より意識して減らしてます
このままあと四日間で、完全にやめる態勢にもっていかなければなりません

医師の指導では、二週間目からの喫煙は許されていないからです
本当の闘いは、10月5日からとなります
ちょっとドキドキしてきました


本日はいまのところ2本の喫煙です
体が順応してしまったのか、さして不味くはありません(笑)
しかし、頭痛と目眩が的確に現れます

今日はあと夕食の後が勝負だな
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